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虾吃什么藻很多人在烹调食物的过程中经常添加各种食用油，无论是植物油还是动物油。过量使用不利于健康，而且会使食物油腻。此外，经常食用油炸食品，也有影响健康。为了保持身体健康，我们需要坚持少用油。烹调过程中，油量不宜过多。这样，我们可以控制体重，保持良好的食欲，降低血液粘稠度说完了。