过得幸福不幸福只有自己心里知道

只有当你看清生活的真相并且依然热爱它时，你才能拥有它。有时候，我们总是发现生活中的不如意，却忽略了生活中的小美好。在人生的道路上，想要让自己幸福，就要明白，人生没有克服不了的障碍，只有心中的执念和不放手。就算人生有遗憾、有缺欠，那又怎样？你要知道昨天一切都很好！

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它们是幸福的泪水，也是欣慰的泪水。辛苦养育孩子多年，其中的痛苦只有老母亲明白。但庆幸的是，所有的努力都没有白费。孩子们已经长大成人，成家立业，生活幸福。老人本人也在儿女们的悉心照料下度过了幸福的晚年。虽然前半生很辛苦，但是如果努力有回报呢？

我常常觉得自己的生活很悲惨。欧文曾说过：“眼泪就像精灵，只有遇到巨大的痛苦时才会流淌。”很多动物都会流生理性的眼泪，但只有人类的眼泪，还能有什么呢？在心理学中，幸福有这样的定义：幸福是指内心冲突消失后，一种具有强烈当下感的满足状态。一个生活幸福的人，眼里总是带着微笑，还有什么呢？

它们都来自于一个人内心最温暖的认知和最丰富的感受。幸福不是表面的虚荣，而是内心的需要。幸福不在别人眼里，而在自己心里。哈佛大学推荐小毛猫。要知道，这个世界上只有三种东西：你自己的东西、别人的东西、神的东西。其他事情跟你有什么关系？ 03 每天至少静坐10分钟。你每天都应该有一些独处的时间，因为小毛。

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只有正确认识自己，才能取得更好的进步。如果你太过于追求欲望，最终就会被欲望吞噬。要知道，一个人的欲望是无止境的，越是沉浸在小毛猫的身上。这是一种幸福。要明白，对于你爱人的幸福本质，没有统一的答案。更多的是你自己内心真实的感受。生活幸福的人，身边自然会有小猫。

文/莫燃其实，在这个世界上，一个人幸福与否，更多取决于他自己。幸福本身就是一种自我感觉。只要内心满足，大多数人都会感到幸福。没有人的一生总是幸福的，也没有人的一生总是不幸福的。这完全取决于你如何对待它。有些人可能一生都无法按照自己想要的方式生活，但仍然感到不快乐。这个稍后会介绍。

即使是世界上最幸福的人，大概也是这样。用叔本华的话说就是：一个人的幸福，乃至他的整个存在方式，最根本的在于他自己的内在品质。这种内在品质决定了一个人能否获得内心的幸福，而外在的事物只能间接影响人的幸福。无法从内心获得幸福的人，只能从外在的事物中获得幸福，这将在后面介绍。

你是为自己而活，生活的幸福来自于你的内心。不喜欢一个人，就不要和他争论，不要在不值得的人身上浪费言语，不要影响自己的心情，做一个“透明人”，隐藏自己的锋芒，远离是非，你就会赢。人这一生，会遇到各种各样的人。学会这三句话，就是活在世上最好的方式。 01 别吵了，以后再说。

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一定要让自己越走越明白，走得越宽，风景就越宽，风景也就越美。 “随着年龄的增长，只有放下那些不必要的负担，才能坦然地面对未来，坦然前行。我们的人生就是品味酸甜苦辣，调整心态，放慢生活节奏，关注自己的生活。”内心的感受。从我们生命的深处，散发着时光的芬芳。我们一定要珍惜眼前的幸福。毕竟，如果还有更多呢？

学会调节自己。即使内心波涛汹涌，外表也能平静。当你处于低谷时你可以调整自己，当你处于高谷时你可以坚持自己的真实意图。管理好自己的情绪，渡过难关，幸福就会降临到你身上。不光是年龄，还应该是控制情绪的能力。只有去掉冲动，减少愤怒，你的生活才能更加平静。只有冷静理智，才能掌控自己的生活，掌控自己想成为的人。